薬害にあい、気分が落ち込みすぎると、死にたい気持ちになります。これは、12年前の薬害でも、何年もつきまとっていた症状。やっと、一昨年まで忘れるくらいに改善してきたのに、昨年の薬害から、また、味わうことに。やる気が出ず、絶望感に耐える日々が、何年も続いたのを覚えているので、今回は、耐えられるだろうか？薬害に、2回も耐えられるだろうか？仙骨通は改善するのだろうか？
毎日、楽な気分で過ごしたいだけなのになぁ。
昨年、外出も怖かったけど、必死で、毎日、近所の公園で散歩を続けました。
2月中旬から、花粉症がひどくて、外出できなくなり、それも、気分に関係あるのかな？病院に外出すると、すぐ、疲れてしまいます。
だるくて、起き上がれず、薬を飲む時間もズレまくり、寝る時間も起きる時間もバラバラになってきてしまいました。ダラダラせずに、朝、はやめに、布団から出ることから始めよう。