涼しくなってきたので、しばらく散歩に行けていましたが、と言っても、2000歩程度。
昨日から、また、仙骨の痛みが強くなって、立つのも歩くのも痛いので、昨日から、また、引きこもりになりました。
今年から、家族以外、誰とも会えていないし、外出も1人でできないし、メンタルは、かなり落ちています。
死にたい気持ちは、前ほどでなくなりましたが、恐怖感や不安感は、強くて、まだまだ、1人で家にいることはできません。
思うように体も動かせないし、ぐるぐる🌀思考にすぐ陥ります。
家族に、相談してもネガティブ思考と言われるので、話せなくなりました。