食いしばり ベンゾの副作用？

ストレス過多です。

夜、眠っているとき、無意識に、歯並びが変わる程、食いしばっているみたいです。

歯ぐきも痛いです。

外出も怖くて、薬もらいに病院行くだけで、精一杯なので、歯科にも不安で行けないです。

マウスピースはしたことないので、市販のをいろいろ検索していますが、どれがいいのだろう。

ベンゾは、体のあちらこちらに、影響が出てきますね。