毎日、怖い。

毎日、怖いです。なぜか、不安感が強くて、1人で、家にいることができません。

眠れないからでしょうか？体も寒いです。

パニック障害じゃないのに、1人で、外に出るのも怖くなって、スーパーとか散歩も行けなくなりました。

眠れないとこうなるのでしょうか？

同じ経験した方いらっしゃいますか？