昨日は、朝から、日帰りでお出かけできました
昨年、薬害にあってから、病院や整体院以外での、初めてのお出かけの予定だったので、一昨日の夜は、はやく寝なきゃと気持ちが入りすぎて、薬の効きが悪くなり、何回も目が覚めてしまいました。
そして、あまり眠れないまま、昨日は、一日中、お出かけして歩いて疲れすぎました。クタクタでした
普通、疲れたら眠れそうですけど、睡眠薬を飲んでしか眠れない私は、疲れすぎても、交感神経を刺激して、逆に眠れなくなります。それで、昨日は、寝付くことができずに、一睡もできませんでした。
これは、私の場合ですけど、薬で寝ている皆さまは、どうなのでしょう？
今日も、寝てないのに、たくさんの羽毛布団を洗濯するために、コインランドリーまで3往復もしてしまいました。去年より、格段に動けるようになったので、嬉しすぎて活動しすぎてしまいました。今日も、クタクタです。
はたして、今日は、眠れるかな？
やっかいな体
眠れないのが、1番怖いです。トラウマです。
明日は、家でボーとしておきます。