体に優しい料理

娘ちゃんが離乳食を卒業し始めた頃から食事の味付け、特に塩分にはかなり気を使ってきたのですが

最近、ちょっと反省～

随分濃い味を好むようになっています。

最近の娘ちゃんランチ

わたしのまわりの友達やママ友は

食事には全然気を使わない主義なので

あまり、その話題は触れないようにしています。

育児のやり方は家庭それぞれだから。

わたしは娘が産まれてから

1人目にしては、ほんとに気楽に育ててこれたと思っています。

親が笑っているのが1番だと思うから

危険な事をした時以外は

怒らないし、のんびり育ててきたつもりです。

でもね、唯一神経質ぎみになったのは

食事。

初めての頃は特に、気を使ってたな

なるべくいろんな食材を食べさせて

調味料が使える頃になってからは

塩分もかなり気にしてきたわけなのです。

小さい頃から甘いものや濃い味になれてしまうとずっと影響がでると思うから。

最近になってよく言われ始めた食育

食生活ってほんと、大事だと思います。

なるべく好き嫌いなく、私みたいにw

食べることが好きな子に育って欲しい。

だから体に優しい味をずっと心がけて作っていきたいのですが、、、

最近、大人と同じ食事を食べれるようになるとやはりスナックパンや

塩分の高いものを好むようになってる娘ちゃん

かなり反省。

同じく私も妊婦なので塩分の取りすぎには注意しなければならないので2人で再び薄味生活を目指そうと思います。