本日の晩ご飯。
明日が試合なので、炭水化物が中心の献立に・・・
漬けマグロ納豆丼・サラダ・ほうれん草のソテー・赤しそ漬物・味噌汁
漬けマグロはいつもの冷凍マグロを醤油とみりんで半日つけたもの
卵の黄身をのせて・・・
サラダは塩もみ野菜とトマトとレタス
緑黄色野菜にほうれん草。緑黄色野菜は油と摂取するのがいいとか・・・
今日は練習が午前中だった旦那様と熊谷散策へ・・・
八木橋（熊谷唯一のデパート！！）で物産展がやっていたので、美味しそうなロールケーキをゲット
福岡のシフォンファクトリーというお店のです
生地がシフォンケーキのようなふわふわ感でとっても美味でした
