買ってしまった！

仕事で悩んで病み気味の私。。

ついに、こんな本を買ってしまいました！

ストレスフリー超大全！！

分厚い本ですが、すごく分かりやすくてスラスラ読めます

子供たちが寝たので読んでます

面白かったのが、

毎日7時間寝てますがうつ病です。

毎日ジムで2時間運動していますがうつ病です。

って言う人はいない！っていうところ

たくさん寝て運動しなさいってことみたい。

笑えたし、すごく納得しました

あと、朝散歩もいいらしいです。

明日から早速取り入れます〜。