今日も朝から大雨
しかも一日中
しかも一日中
こんな日は家でDVDと思いきや、午前はゴルフの練習、夕方はスポーツクラブに行ってきたよ~

ゴルフは友達と一緒に行くことにしたので、どちらかが行こう!と言えば GO❗️
レッスンしてもらったり、行けば何かしら得ることあるからね

お昼は駒沢のカフェでランチ



ローズマリーに囲まれた感じのいいお店。
二階、三階がテーブル席
今日のランチメニュー
わたしは鶏レモンシチュウ丼を注文
デザートはチョコレートケーキ

だけど、中に小豆(アンコ)が入ってるの~~不思議

ヘルシーで美味しいランチだったわ

今日、夫は会食とのことなので散歩の後、スポーツクラブに。
組んでもらったプログラムでマシンとウォーキング、ストレッチを1時間半ほどやってきたよ~
そうそう、先日スポーツクラブのイベントで握力測定やってたのでトライ。
たぶん10キロいくか、いかないか~~と思ってたら右が27.5キロ、左が26.5キロ。
意外~~‼️
しかも、女子の年齢で10代後半とか20代前半の数字なんだと

あぁ~、これが肌年齢ならなぁ
(アリエナイ)

(アリエナイ)握力なんて特に何かに役に立つとは思えないし
なんともトホホな気持ちデシタ












