今日も朝から大雨雨しかも一日中汗


こんな日は家でDVDと思いきや、午前はゴルフの練習、夕方はスポーツクラブに行ってきたよ~走る人


ゴルフは友達と一緒に行くことにしたので、どちらかが行こう!と言えば GO❗️


レッスンしてもらったり、行けば何かしら得ることあるからね合格



お昼は駒沢のカフェでランチ割り箸コーヒー

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ローズマリーに囲まれた感じのいいお店。

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一階はカウンターのバー


二階、三階がテーブル席

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今日のランチメニュー
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ネーミングが変わってて面白いねかお


わたしは鶏レモンシチュウ丼を注文
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アフリカ料理なんだって目


デザートはチョコレートケーキチョコレート

だけど、中に小豆(アンコ)が入ってるの~~不思議!?

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チョコレートと小豆の組み合わせもけっこうイケてたチョキアップ

ヘルシーで美味しいランチだったわラブラブ



今日、夫は会食とのことなので散歩の後、スポーツクラブに。


組んでもらったプログラムでマシンとウォーキング、ストレッチを1時間半ほどやってきたよ~



そうそう、先日スポーツクラブのイベントで握力測定やってたのでトライ。


たぶん10キロいくか、いかないか~~と思ってたら右が27.5キロ、左が26.5キロ。


意外~~‼️
しかも、女子の年齢で10代後半とか20代前半の数字なんだと目


あぁ~、これが肌年齢ならなぁにひひあせる(アリエナイ)


握力なんて特に何かに役に立つとは思えないし


なんともトホホな気持ちデシタドンッ爆弾