最近シード系、雑穀に凝っている わたし。
特に藤原紀香が好きなわけじゃないけど、彼女もわたしも神戸っ子なので親近感がある
プチプチした食感はキヌアに似てるかな～
藤原紀香がサラダにはヘンプシード！ってブログに書いてあったので、早速ネットで買ってみる
特に藤原紀香が好きなわけじゃないけど、彼女もわたしも神戸っ子なので親近感がある
美を追求する姿勢と前向きな考えはキライじゃない。
ヘンプシードは麻の実で、オメガ3.6.9の必須脂肪酸を多く含みアミノ酸、ミネラル、ビタミンも多く含まれるスーパーフードとのこと。
しかも煮たりしなくてもそのまま食べられるので便利
おにぎりも美味しいらしいけど、サラダに入れてみる。今日はヘンプシードだけじゃなくてキヌアも一緒に
サラダのアクセントになって美味しい
今日は月に一度のお魚屋さんが来る日だったのでアサリと太刀魚を購入
スポーツクラブに行って帰りが遅くなったので、太刀魚は明日にして、アサリの白ワイン蒸しのみ。
マコン ビラージュとのマリアージュはトレーニングした後の身体にすーっとしみ込んでいった
