2011/10/28猫背を治すため色々調べてたら「自力整体」が良いって事で今日から始めたDVDを見ながらマネして体を動かす猫背・肩コリ・便秘・冷え症・腰痛とか色々効果があるらしいとりあえず続けて姿勢を良くしたいなー
