ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。

先日、久しぶりに走りました。

3㎞走ったらもうﾍﾄﾍﾄ…


次の日筋肉痛で歩くのも痛い痛い(ﾉ_･｡)




走る前は凄く走るのが嫌だけど、


走った後の爽快感は好きです。




年々、運動する機会が減っているけど
たまには走るのも良いなと思った一日でした。




脂肪燃焼しなくちゃ！