自分磨きタイム

最近の日課

午前中の自分磨きタイム～

ヨガやったりカーヴィーダンスやったり

ビリーやったりジム行ったり…

綺麗な体づくり

で、今日はジム行ってきた

ウォーキング３キロ

エアロバイク１０キロ

人いっぱいだったから

一時間半で退散～

物足りないので

おうちで腹筋２００回

満足満足～

午後からはまったりしよー