時々横になると過呼吸みたいに
酷く息苦しくなることがありますが
先程またそんな感じで息苦しいなって思ったら
いつもと違ってビビった。
いつもはハッハッと短く呼吸からの深呼吸すれば落ち着くけど
今回は
なかなか落ち着かなくて、
むしろ深呼吸したら余計に苦しくなったという。
呼吸止めてるときの方が楽。
うん
横になると起こるんだよね～不思議
過呼吸持ちではあるけど
高校卒業してから落ち着いたし。
むしろフル暴れしても丈夫になったハズなのに
まあ気がつくと苦しさからの溜め息が多くなるんですけどね(笑)
困った（=゜-゜)