2月に入って、暖冬だと言われていましたが、急に冷え込んできましたね！
コロナウイルスの感染拡大が、心配されていますが、 マスクの着用、うがい手洗い、体調の管理が必要です。
心についても同じですよね～
身体的には清潔を保ったり、不調については、予防をしたり、 と私たちは日ごろからのケアを惜しみません。
でも、なぜか、心についての予防は、怠っていますよね？
心も同じです。よく言われる、心身～という言葉。こころとからだは一体ですとか、２元論なら、別々だとか？ 一体であれば、健全な精神は健全な肉体に宿るのですから。
身体がすこやかであれば、心もすこやか～
でも、私たちは身体のコントロールには熱心でも、心は？？？
例えば、ダイエットして、やせたと喜んでいても、 その時心は何を感じているのかを、
忘れてしまいます。封印していると言ってもいいでしょう～
その封印した心が、 たまりにたまって、 うつを引き起こしているのかもしれません！
ですから、うつはそういった、心との対話を思い出させてくれる、
またとないチャンスでもあるのです。
私の場合もそうでした。
突然うつになっちゃって~ でもその時はうつ、なんて概念は私の中にはなかったのですから。
そう、もう20年以上、前です。
それまでに、いろんな事があったのですが、 それらの事、とくに、ネガティブなことは、
埋め込んでいました。 振り払って、感じないようにしていたのです。
嫌なことがあって、怒りを感じていても、 不快なことがあって、悲しい気分になっていても、押し込めたり、感じないように振り払っていたりして、 顔で笑って、心で泣いて～いたいのですね。
そうするとやはり、許容量を超えちゃう？ 感情も爆発するというか ・・・
爆発ならまだ、いいですよね？ まったく、反応しなくなっちゃった～
というのが私の うつ 状態？！ の様でした。
ため込まれて、自分では、扱えなくなった感情や思いや、記憶は、どこに行っちゃったかというと、潜在意識、無意識に深く埋め込まれ、オーバーフロー、
あふれ出て、それらに取り囲まれて、動けなくなったような状態です。
これまで押し込んできた、苦い記憶や感情や、情景などは、心の奥深～くに畳み込まれて、 どうしようもない・・・。
そこを見てやることができるのが、 カウンセリングです。
ここでは、コア・トランスフォーメーションという、NLP（神経言語プログラミング） の
アプローチを使って、無意識、潜在意識に埋め込まれた、これまで、扱ってこなかった、あなたの中の大切でデリケートな部分に、アクセスしてゆきます。
それは、とても、やさしく、丁寧で、穏やかなアプローチです。
コア・トランスフォーメーションは、 コニリー・アンドレアス、タマラ・・アンドレアス
姉妹による開発です。
そう、ですから、女性性に満ち溢れた、穏やかで、温かいアプローチが、特徴です。
どなたも、ゆっくり、優しく、無意識へアプローチしますから、 深いところ、最もデリケートなところに、確実につながることができるのですね！
そして、私たちの無意識は、本当は、よくわかっているのですね～
賢者：これはユングが提唱している、無意識にある、元型、アーキタイプで、
知恵や道理、人生の達人のような部分です。
この部分は、 これまでの経験や、知恵、考えなど自分が今、持っているものでは、もう、やってゆけない、新しい道を進めない。 どうすることもできない。
前に進めないし、後ろにも戻れない。だから、立ち止まっている。
じつは、そんな風に、私たちの賢者の部分は、知っているのです。
うつとは、そんな状態といえるのではないでしょうか？
でもだからこそ、これまでとは全く違った、心の成長、新しいステージ、魂の進化への道へと到達できるのではないでしょうか？
新しいステージ、魂の進化の過程につながってゆけるとしたら、
うつは、全く新しい、チャレンジの入口～なのですね！
ですから、ひとりでゆかないで、
ご一緒に進みましょう！
体験会やっています～ お問い合わせは、こちら・・・
梅田 - NLPコーチング・カウンセリング｜オフィス・VIVA！