2月に入って、暖冬？と言われていましたが、急に冷え込んできましたね！
コロナウイルスの感染拡大が、心配されています。
マスクの着用、うがい手洗い、体調の管理が必要ですが、
心についても同じですよね～
身体的には清潔を保ったり、不調については、予防をしたり、
と私たちは日ごろからのケアを惜しみません。
でも、なぜか、心については、怠っていますよね？
心も同じです。
よく言われる、心身～という言葉。こころとからだは一体ですとか、二元論なら、別々だとか？
一体であれば、健全な精神は健全な肉体に宿るのですから。身体がすこやかであれば、心もすこやか～これはよくわかりますよね？
でも、私たちは身体のコントロールには熱心！
例えば、ダイエットして、やせたと喜んでいても、
その時心は何を感じているのかを、忘れてしまいます。
封印していると言ってもいいでしょう～
その封印した心が、 たまりにたまって、 うつを引き起こしているのかもしれません！
うつはそういった、心との対話を思い出させてくれるまたとないチャンスでもあるのです。
私の場合もそうでした。
突然うつになっちゃって~
でもその時はうつ、なんて概念は私の中にはなかったのですから。そう、もう20年以上、前です。
それまでに、いろいろな事があったのですが、
それらの事、とくに、ネガティブなことは、埋め込んでいました。
振り払って、感じないようにしていたのです。
嫌なことがあって、怒りを感じていても、
不快なことがあって、悲しい気分になっていても、
押し込めたり、感じないように振り払っていたりして、
顔で笑って、心で泣いて～いたいのですね。
そうするとやはり、許容量を超えちゃう？
感情も爆発するというか ・・・ 爆発ならまだ、いいですよね？
まったく、反応しなくなっちゃった～ というのが私の うつ 状態？！の様でした。
ため込まれて、自分では、扱えなくなった感情や思いや、記憶は、どこに行っちゃったかというと、
潜在意識、無意識に、深く埋め込まれ、オーバーフロー、
あふれ出て、それらに埋もれて、動けなくなったような状態です。
これまで押し込んできた、苦い記憶や感情や、情景などは、心の奥深～くに畳み込まれて、どうしようもない・・・。
そこを見てやることができるのが、
カウンセリングです。
ここでは、コア・トランスフォーメーションという、NLP（神経言語プログラミング）の一つのアプローチを使って、
無意識、潜在意識に埋め込まれた、
これまで、扱ってこなかった、あなたの中の大切でデリケートな部分に、アクセスしてゆきます。それは、とても、やさしく、丁寧で、穏やかなアプローチです。
コア・トランスフォーメーションは、
コニリー・アンドレアス、タマラ・・アンドレアス姉妹による開発です。
ですから、女性性に満ち溢れた、穏やかで、温かいアプローチが、特徴です。
どなたも、ゆっくり、優しく、無意識へアプローチしますから、
深いところ、最もデリケートなところに、確実につながることができるのですね！
そして、私たちの無意識は、本当は、それらの事をよくわかっているのですね～
賢者：これはユングが提唱している、無意識にある、
元型、アーキタイプ、 知恵や道理、達人の部分です。
そこに到達すると、賢い部分なので、
もう、これから先、これまでの自分の経験や、知恵や、考えなど
自分が今、持っているものでは、どうすることもできない、
やってゆけない、新しい道を進めない。
私たちの賢者の部分は、知っているのです。
前に進めないし、後ろにも戻れない。だから、立ち止まっている。
うつとは、そんな状態といえるのではないでしょうか？
でもだからこそ、これまでとは全く違った、心の成長、新しいステージ、魂の進化への道へと到達できるのではないでしょうか？
新しいステージ、魂の進化の過程につながってゆけるとしたら、
うつは、 ～新しい世界へ続く道～
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体験会やっています。 お問い合わせは、こちらまで～