ＧＷに高野山に行ってから約１か月
ほぼ毎日、阿息観瞑想に取り組んでます。
最初は、
息継ぎもままならなず
足はしびれ（未だに半かざはできません）
宇宙のイメージが、まったくできませんでしたが
ここ数日、ちょっとした違いがあります。
宇宙をイメージできているかどうかは何とも言えませんが
なんか、
一体感というか
つながっているというか
そのような感覚をもつ瞬間があります。
すぅーーーーと
力が抜けるような・・・
意識はあるけど、ゆるんでいく
周囲と一体化していくような
そんな感覚といったらいいんでしょうか
もちろん、
法界定印（右手を左手の上におく）は
ちゃんとやっているんです。
なんにも知らなかった１か月前よりは
確実に進歩している
間違いなくそう言えます。
イチローもテレビコマーシャルで
「今の小さな一歩が、大きな未来をつくる」
と言ってます（ちょっと違ったかな＾＾；）
そう言えば数年前、
当たり前のことを
当たり前と思わずに
当たり前に行う
というテーマを設定したことがあったけど
こういう状態に近づきたいと思います
瞑想を通じて、そう実感する今日この頃です。