ＧＷも今日で終わりです。
今回のＧＷは、過去のＧＷとは違って予定が結構あって
充実してました♪
最も、自分自身の将来に向けた事業計画をする予定は
手がつけられませんでしたが
今回はなんと言っても高野山への修行です。
将来のやる内容のひとつに
状況状況に応じて、その時に最適なパフォーマンスを
最高の形で発揮する、表現する
ゾーンにも近いイメージですが、
そんなものを形にして、自分も実践しつつ、提供して
行きたいというのがありまして。
また最近、仕事をやってても、集中力に欠けることもあり、
今回の高野山修行の旅は、何かしらのヒントになるのでは？
と思ってました。
行ってみて
まず最初に体験したのが、
阿息観瞑想
吐く息、吸う息に、「梵字のア」という声を唱えて、天地と呼吸を通わせ
呼吸を繰り返す際に、アの声とひとつになって宇宙との一体感を得る
瞑想法なんですが
これは、マジむちゃくちゃ深かったです。
うまくできませんでしたが＾＾；
まず、半か座と法界定印
これは、あぐらで右足だけをひざの上に乗せる座り、
左手の上に右手を置き、親指をつけるやり方なんですが、
身体が硬いせいもあり、この半か座が出来ない＾＾；
そして、半眼
メリットは、眠くならないのと雑念が消えるというのがあるんですが、
普段、瞑想をする時は目を閉じてやることが多いせいか、
半目を開けているせいで、宇宙と一体感を持っているイメージを
持つのが簡単じゃなかったです。
でも、得たものもたくさんありました。
何より一番の気づきは
瞑想状態とは
「身体はリラックスして、意識は緊張させる」ということ
瞑想をやってる時、声を出すことに意識が向いているため
組んでいる手はついついゆるんで下がってしまってたんですが
これは副住職さんいわく、単にリラックスしているだけだとのこと
正直、意味わかりません
厳密に言うと、言っている意味はなんとなくわかるんですが、
身体で理解できてないというか・・・
でも
これこそ、ゾーンの状態ではないか？
身体はリラックスしていて、でも意識は研ぎ澄まされている
久々にヒットした感覚がありました♪
翌日は、結縁灌頂を体験しました♪
結縁灌頂とは、
仏様の世界を表す曼荼羅（まんだら）に向かって華を投ずることにより、
仏様（密教の尊い教え）と縁を結ばせて（これが《結縁》の意味）いただき、
阿闍梨様から大日如来の智慧の水を頭の頂より注いで（これが《潅頂》）
いただくことによって、自分の心の中に本来そなわっていらっしゃる仏の心と
智慧を導き開く儀式のこと。
実際、２時間くらいだったんですが、
ここでも正座に苦労しつつ、目隠しされ、前にいた後輩とはぐれながらも
誘導に促され、見事に縁を結ばせていただきました！
目隠しをとられて、曼荼羅を見た瞬間は、
感動で、マジ泣きそうになりました
潅頂されたあとの、自分の姿を鏡で見せてもらう際に、鏡がずれてて
見えないというパプにングはありましたが、これも無事に導きをいただく
ことができました。
貴重な体験ができて、本当に感謝です！