先週のテーマだった
「走らない」と「しゃべらない」
「しゃべらない」
僕がしゃべろうとすることは本当に必要なことなのか？
ストレス発散や単に思いつきでしゃべっていないか？
を意識して、しゃべる。
「僕のしゃべる言葉は全て重要だ」という暗示を込めて・・
一週間やってみて、そして振り返って・・
実践できたと思えた瞬間は2回あった。
お客さんとの商談、そして久しぶりにあった友人との会話。
会話をしている最中に、頭の中にしゃべろうと思った言葉が
それぞれによぎったが、「待て、今ここで話す内容ではない」
と思い直し、終始しゃべらないを貫けた。
この2回は、状況や内容を考えると、意識できる部分としては
グッジョブだったと思う。
それ以外は、思いつきや必要性を考えることもほとんどなく
しゃべっていた気がする。
やってみて思ったのは、
僕は緊張すると
直観というか、思いつきでというか、整理ができないまま
しゃべることが多いかも。ということ。
最近でこそ、かなり改善されているけど、
自分を守ろうとしているのか、焦っているのかわかんないけど、
つい余計なことをしゃべっちゃう。
だから普段は言葉を選んでしゃべっちゃうのかな？
これは以前から理解してたことだけど、改めてそう思った。
そういう意味で、2回でも実践できているのをバックトラック
できたことは、このトレーニングをやって良かったと思う。
ちなみに、
2週目を終えた「走らない」
結局、先週は一度も走ることがなかった！
何かすさまじいパワーが身につきつつある。
一週目よりもステートがどっしりとしたような、そんな感じ。
とてもいい感じできてるんじゃないかな。
そして、今週は3週目に突入します。
新たなテーマは
「ジャッジしない」
この目的は、
先入観を持って接しない、先入観の入った判断を極力避ける
というもの。
そこに、
「僕はいつでも新しい可能性を受け入れる準備が出来ている」
という暗示を込めて。
今まで見えていなかった新たな視点や発想がビシビシと
見えてくることを楽しみに1週間トレーニングに励みます。
もちろん、「走らない」と「しゃべらない」も並行することにして。
正直なところ
今思い切って走ってみたら、一体どんな気持ちがするかな？
って気持ちもあるんだけどな・・・