行動することの重要性

You don't drown by falling in the water; you drown by staying there.

　　　　　　　　　　　(Edwin Louis Cole)

上記の言葉にあるように、水の中に落ちるから溺れるのではなく、その場にとどまっているために溺れてしまうのです。

人生を歩いていると、水の中に落ちてしまうような経験をすることがあります。ですが、もしその状況が自分の望む状況ではないのであれば、その望む状況（岸）に向かって泳ぎ出さなければなりません。

変化を恐れ、何も行動しなければ、そのまま水に沈んでいきます。最悪の状況を考えて心配したりするということは、まだそれだけ余裕があるということです。

心配している余裕があるなら、もっと全力で望む将来へ向かって行動していきましょう。きっと何かが変ります！

今日の１枚　→　こちらをクリック

日本語訳：水の中に落ちることで溺れるわけではない。そこにとどまることで、溺れてしまうのだ。

大成功の丘へ向かって

過去のダイエット日記をアップしておきます。

参考になるところがあればいいのですが。

昨日の大雨から一転、今日は暖かい1日でしたね。

今日は6歳の長男が1泊2日の空手合宿から帰ってくるため、

夕方お迎えに行ってきました。以前は、ママと一緒じゃないと寝られない、

と言っていた息子が、今では一人で泊まりの合宿に参加できるとは、
子供の成長とは早いものです。

息子を迎えに行っていたため、いつもよりも時間がずれ込み、
4時半からジョギングを始めました。そのため、帰ってきたら
もう真っ暗でした。

私のジョギングコースは、自宅から5キロ離れた「津久井湖」までの
往復55分のコースです。この津久井湖は、桜でも有名なのですが、
一人でボーッと眺める夕日も最高です。

津久井湖畔には公園があり、その丘の上には、私が「大成功の丘」

と名づけた高台があります。そこのモニュメントの上に立ち、

「よし、大成功間違いなし！」と心に誓うのが私の習慣です(^^;)。

↑夕日の津久井湖

昨日1日雨のため走らなかったせいか、体が軽く、軽快に
走ることができました。

本日の成果：体重62.2キロ、体脂肪19%

目標：4月1日までに、体重56キロ、体脂肪15%達成するぞ！

新たなスタート！

やっと準備が整い、このダイエットブログをスタートすることができました。

一人でも多くの方の「太る脳」を「やせる脳」に変え、健康で豊かな生活を送るお手伝いができればと思っています。

これから、健康、ダイエット、子育て（3人の子持ちのパパなので　→　（＾＾；））などに関して有益な情報をお送りしていきますので、お楽しみに。