朝は楽しくスタートしたいですよね
鏡に向かって笑顔を作って
「楽しい」を3回言うことを3セット
これだけで、気分が変わります
その差は人によって違います
その差を感じてみてください
ここからがワークの解説です
まずは、脳はプログラミングするためには
3回繰り返すということが必要です
笑顔の作り方は、前日のブログで
鏡に映る自分が笑顔なんです
そして、耳から「楽しい」と言う言葉は入ってきます
鏡の中の笑顔の自分を見ています
すると、無意識は自分を必ず肯定します
私は笑顔なんだと（これは事実です）
では、「自分はどうして笑顔なんだろう」
と、脳は後付けで合理化を始めます
合理化とは脳の特性です
笑顔の自分は、事実ですから
受け入れるしかありません
そこで、脳は考えます
笑顔の理由を
そこで「楽しい」と言う言葉が残っています
楽しいから笑顔なんだと、無意識は理由を着けます
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*** このブログを書いた人 ***
竹井 勝之（たけい かつゆき）
NLPトレーナーアソシエイト
昭工自動車（特定整備士、検査員）
保険代理店（FP資格取得）
こころ検定 2級合格