28日（土）
私は大忙し。
午前中は８校対抗の中学のバスケの試合の監督兼、審判
福岡や、臼杵、大分、日田などのいいチームが揃ってる。
夏休みの練習の成果を試す絶好の機会
いろんなカラーのチームとのゲームは大いにいい体験に成ります。
まずAグループ4校、Bグループ４校でリーグ戦！
それぞれのグループで勝ったチーム同士で トーナメント・・etc
結果！御陰さまで3位になりました。よくがんばりました。 (*^▽^*)
しかし、中学生の試合で面白いのは、Aグループで一位通過したチームに、
Bグループの2位のチームが勝ち、又Aグループ一位のチームに、最初負けた
うちのチームが、2回目のゲームで勝ち ・・と言うように・・・
中学生のまだ新チームの子供達の試合は、いろんな大どんでん返しの連続で、可能性にあふれてて、面白いです
私の夏休みの仕事は 試合で勝てるチームを作ることでした。
又昨年のチームとは 違う、戦略カラーを持つチーム作りを狙っていました。ある意味、目標達成・・・(^^)v
選手には タイムアウト時には適確なアドバイスと戦法を与えること
そして、次に、過去の失敗を糧にして、次なにをするか・・という脳の地図 に指令を与えて行きます
。
いいチームができそうです
そして午後からは「ボディワーク体験講座」
夏バテの身体を 調整していきました。
先生に習い、足のかかとのツボを互いに押していくと、大音響のイタきもの悲鳴～
しかし、そのあとの身体の軽さ
歩いてみると、軽い軽い・・身体が軽いと気持ちも軽し
肩甲骨を柔軟にしていき、胸に息が深く入ってきます。
とても気持ちがいいです
又、今回の倍音声明は壮大なもの。発声しながらの瞑想
最初は、自分に意識がありましたが、一定の時間を越えると、自分がある次元に突入したのか、自分というものが無くなり、ただただ発声を・・
至福の境地
最後は 断捨離の瞑想・・＿心の不純物を捨て去っていく
自分の中にあるいらないものをとってとって、またとってさよなら～
私は今回、ポニョを使いました。
海の底には、女神と悪魔が存在した自分が います。
ポニョの映画では、最後はみんな 海の底で呼吸ができていました。
今回は敢えて、息ができない設定にして、苦しい自分のいらないものが、海面にどんどん浮き上がっていきます。
そして、浮き上がったいらないものは、ポニョの大勢の妹達の姿に変身し、大海原を笑顔で「うにゃうにゃ」と大合唱し天に昇って行き、消滅していきます。ナント愉快なこと！
楽しささえ感じる 瞑想でした。
他にも、空中に浮かんだ、部屋にたくさんゴミがあり、それを窓から、どんどん捨てて行くイメージを使った人もいて・・・
それぞれの得意なやり方での 断捨離の瞑想。
ディソシエイト＆アソシエイト満載の一日でした。
心と身体が躍動し、今（今朝）とても楽しい気持ちです。
心と身体をほっとかず、見て、聞いて、触れて・・・
コンタクトが大切です・・・ねっ
私は大忙し。 午前中は８校対抗の中学のバスケの試合の監督兼、審判
福岡や、臼杵、大分、日田などのいいチームが揃ってる。
夏休みの練習の成果を試す絶好の機会
いろんなカラーのチームとのゲームは大いにいい体験に成ります。
まずAグループ4校、Bグループ４校でリーグ戦！
それぞれのグループで勝ったチーム同士で トーナメント・・etc
結果！御陰さまで3位になりました。よくがんばりました。 (*^▽^*)
しかし、中学生の試合で面白いのは、Aグループで一位通過したチームに、
Bグループの2位のチームが勝ち、又Aグループ一位のチームに、最初負けた
うちのチームが、2回目のゲームで勝ち ・・と言うように・・・
中学生のまだ新チームの子供達の試合は、いろんな大どんでん返しの連続で、可能性にあふれてて、面白いです
私の夏休みの仕事は 試合で勝てるチームを作ることでした。
又昨年のチームとは 違う、戦略カラーを持つチーム作りを狙っていました。ある意味、目標達成・・・(^^)v
選手には タイムアウト時には適確なアドバイスと戦法を与えること
そして、次に、過去の失敗を糧にして、次なにをするか・・という脳の地図 に指令を与えて行きます
。 いいチームができそうです
そして午後からは「ボディワーク体験講座」
夏バテの身体を 調整していきました。
先生に習い、足のかかとのツボを互いに押していくと、大音響のイタきもの悲鳴～
しかし、そのあとの身体の軽さ
歩いてみると、軽い軽い・・身体が軽いと気持ちも軽し
肩甲骨を柔軟にしていき、胸に息が深く入ってきます。
とても気持ちがいいです
又、今回の倍音声明は壮大なもの。発声しながらの瞑想
最初は、自分に意識がありましたが、一定の時間を越えると、自分がある次元に突入したのか、自分というものが無くなり、ただただ発声を・・
至福の境地
最後は 断捨離の瞑想・・＿心の不純物を捨て去っていく
自分の中にあるいらないものをとってとって、またとってさよなら～
私は今回、ポニョを使いました。
海の底には、女神と悪魔が存在した自分が います。
ポニョの映画では、最後はみんな 海の底で呼吸ができていました。
今回は敢えて、息ができない設定にして、苦しい自分のいらないものが、海面にどんどん浮き上がっていきます。
そして、浮き上がったいらないものは、ポニョの大勢の妹達の姿に変身し、大海原を笑顔で「うにゃうにゃ」と大合唱し天に昇って行き、消滅していきます。ナント愉快なこと！
楽しささえ感じる 瞑想でした。
他にも、空中に浮かんだ、部屋にたくさんゴミがあり、それを窓から、どんどん捨てて行くイメージを使った人もいて・・・
それぞれの得意なやり方での 断捨離の瞑想。
ディソシエイト＆アソシエイト満載の一日でした。
心と身体が躍動し、今（今朝）とても楽しい気持ちです。
心と身体をほっとかず、見て、聞いて、触れて・・・
コンタクトが大切です・・・ねっ
