こんにちは。
輝く太陽が眩しく、
夏を感じさせる季節となりましたね
歩道を歩いていると
「私を見て！」と言わんばかりに
クチナシの花が自信たっぷりに見つめてきました
クチナシは小さく白い花を咲かせ
甘くフローラルな香りがする植物です。
平安時代から布の塗料として
使用されていたとか！？
どうりで自信たっぷりに見えるわけですね
～～～～～
本日のタイトルは、
自信のつけ方
全編はこちら＠Youtube
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自信がつくときってどんな時
？
私たちが勘違いしてしまっている
「自信」ってなに？
それは、、、
良い結果を出すと自信に繋がる
と考えていること
です
´-
〜〜〜〜〜
例えば、
テストで100点がとれた！
英語が話せるようになった！
新しい仕事が入った！
など
このように結果が出ているときは
自信を手にできるかもしれません。
しかし、
結果が出ない時はどうでしょうか？
行動や環境に依存してしまうと
結果が出ないことで
心が折れてしまうので、長続きしない・
不安定になると言われています。
このことを
『 Do confidence 』といいます。
※ Do (行動)
■ Do confidence ＝ 非常に不安定な自信
これは『本当の自信』ではありません🙅🏻
～～～～～
じゃあ本当の自信ってなに？
それは、、、
自分がおかれている状況、
または
人前で何を大切にしているのかを
明確にすること
です💡´-
このことを
『 Be confidence 』といいます。
※あり方が確立されている
■ Be confidence ＝ 安定した自信
～～～～～
簡潔にお伝えしますと、
■結果にフォーカスしない
■何を大切にしているかを明確に
ということです。
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英語学習では、
結果が出ないことなんて
何百回何万回と体験します。
このとき結果にフォーカスしていると
心が折れてしまい、長続きしません。
そんな時は
学びになるものをひとつは見つける
何かひとつでも挑戦してみる
のように
自分が大切にしていることを明確にすると
環境の情報に振り回されなくなるため
結果が出なくても継続しやすくなります
これが『 本 当 の 自 信 』です。
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ま と め
Do confidence ＝ 不安定な自信
⇒結果にフォーカス
⇒行動や環境に左右されやすくなる
⇒心が折れ、長続きしない
Be confidence ＝ 安定な自信
⇒価値観を満たすことにフォーカス
⇒長く質の良い行動を起こすことができる
⇒結果がおまけでついてくる
～～～～～～
私たちが勘違いしていた『自信』。
皆さんも今日から
価値観を満たすことにフォーカスし
何か行動を起こしてみてください
最後までご覧いただき
ありがとうございます
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