こんにちは〜〜
さて、今日は、クリーンアップ会での
もうひとつケースをご紹介しますね〜
今回は、
３）職場で、私には出来ないと言う思いが拭えない
こちらの方です
もう少しお話を聞いてみると、
「苦手な上司がいて、
その人の前に立つと、無力感を感じる
」
ということでした。
ここで使ったワークは
サブモダリティ変換
人はあらゆる経験を、脳の中にラベルを付けて保存しています。
何か経験して、それを記憶するとき
経験をそのまま保存するんじゃなくて、
その人なりのラベルがついた状態で保存されるんです。
例えば、
同じ犬を見たとして
Aさんは、「可愛い犬〜
」という風に保存するかもしれないし、
Bさんは、「怖い犬 
」という保存の仕方をするかもしれません。
こういった保存は無意識で起こるのですが、
この保存方法を書き換えて、
自分にとって心地よいものに変えるための方法が
サブモダリティ変換なんです
具体的にどうやるかは・・・
ここでは割愛させていただきます＾＾
（興味がある方は、ぜひ体験セミナーや
セラピー等で直接質問してみて下さいね）
そして、彼女の場合、
その上司の前に立った自分をイメージして、
「私には出来ない」
という気持ちだったのを、
「私はできる」
に書き換えました
そして、変換した結果どうなったかというと・・・
「上司の前にいる所を考えたとき、
前は、頭に灰色がかったモヤがあったのが、
今は、さわやかな風が透き通るようで
、
心がフラットになった」
頭がすっきりした！
と満足げな彼女。
次に職場にいくのが楽しみですね〜
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