こんにちは！
いよいよ4月も終わりますね～
時間がたつのは早いですね
今日は、スウィッシュというワークの感想です。
スウィッシュ、というのは、
行動のパターンを変えたいとき、
習慣を変えたいときに使えます。
たとえば、たばこをやめたい、とか
夜10時にはテレビを消したい、とか、
甘いおやつをやめたい、とか
いろんなケースで非常に効果的です。
ここから、感想行きます～
『18年間たばこを吸っていて、2か月前からたばこを吸わないと決めたのに、
吸っている人を見ると「ちょうだい」ともらいタバコしてしまう。
たばこを吸っている友達にあいたくなる』
ワーク後、
『吸っている自分がいや、吸っている友達に会いたくない』
という自分に変化しました
そういえば今回、このプラクティショナーコースで
禁酒、喫煙に成功された方が2名
もいらっしゃいましたよ！
長年つづいているついつい、の習慣を変えたい人にも
国際ＮＬＰのワークは効果的なんです
