こんにちは！！
昨日は「トラウマ恐怖症の解決」の体験談をご紹介しましたが、
今日は、また別な方の声をご紹介しますね
この方は、ある人について
つらい感情を抱えていらっしゃいました。
「その人の写真を見たり思い出したりしたら息苦しくなる
胸を締め付けられるような・・・」
ワーク後
「写真を思い出しても息苦しくない
何も思わなくて、ただふーんという感じしかしない。
その写真に感情を奪われず、平常心でいられるように。」
わずか30分ほどのワークで、
すっきり
これは、ほかにもいろんなトラウマに
使うことができます。
災害のトラウマにも使うことができますので、
もし、心にずっと抱えているなら、
コースやセッションを受けてみることをお勧めします。