さすがに昨日はおとといの疲れもあって
朝までぐっすり。
お陰で今朝はすっかり疲れもとれてたょ。
よく寝たぁ・・・という感じ、久々。
しっかし今日は寒い。
しかも1時間前くらいまで、会社のエアコンが
全然点かなくて、足元ヒーターで凌いでた。。
しばらくけっこう寒かったから
また腰が痛くなっちゃったーーー。
今年は腰痛続きの1年だったなぁ。。
私の腰痛は13才くらいからのもの。
中学に入った時の部活であっさり膝を怪我して
それをかばうのに腰が悪くなったらしく。
元々左右の高さも違うそうで、それも原因だそうで。
しかも寒くなり始めてから去年伸ばした
腰の左側の筋もけっこう痛くって、
最近立ちっぱなしでいるのがけっこう辛い。
慢性腰痛炎と言っとけば手っ取り早く分かるだろう・・・と
私に説明した整形外科医もいたけれど
この慢性ちゃんと付き合う方法を教えろ！！
明日は完全立ち仕事。
またしばらく腰痛と闘うようですな。。