こんにちは
スタッフのｍｉｃｈｉ（ミチ）です
４月30日午後、福祉施設（デイサービス）でヨガをさせていただきました。
なんと
4回目の訪問にして はじめて 快晴
傘
なしで出かけましたよ
本日もワンポイント手話してまいりました。
ゴールデンウィークは祝日がつづきますね
5月3日は「憲法の日」
5月4日は「みどりの日」
そして5月5日は「こどもの日」
「お休み」「連休」「憲法」「みどり」「こども」 憲法ってむずかしいね～っていいながら
デイサービスは連休中も開所されているとのことでした
5月にはいると 「５月病」に注意とよく言われていますね
メンバーさんのなかに、最近まで入院していて、デイサービスに復帰して間もないなど
環境の変化があったり
頭でぐるぐる考えすぎて ひどくなると うつに発展することもあるので ご注意
また この時期は 胃の調子が悪くなりがち 食べすぎ または 食欲不振に気をつけて
まずは 胃をあたためましょう～ 手当てで じんわりぽかぽか
「昔 東大阪からなんばまでウォーキングしてたんだよ」とおじちゃまが
おしゃべりが 楽しくなってきた
ほら おしゃべりすると ゆううつも 吹っ飛ぶね
どうも、ありがとうございました
来月、またお会いいたしましょう