こんにちは❗
愛知県豊田市の身体リフォーマー梅村です
梅雨明けし
今週は一気に気温上昇
昨日は３７℃超えでした
さて
あなたはご自身の足型を見たことはありますか？
なかなかないと思います
こちらのブログでも何度か触れてますが
身体の土台となる足
この足を構成するアーチが崩れてしまうと身体のバランスがとれなくなり
膝や腰の痛みや障害を起こす原因となります
「なんだかわからないけど身体に違和感がある」
「思いきり身体を動かしたいけど思うようにならない」
「以前ケガして痛みはとれたけど調子がいまいち」
「何度も同じケガを繰り返す」
等々
身体のお悩みがある方
野球やサッカー、ランニング等スポーツされてて
パフォーマンスアップしたい方
「特に調子悪いとは思わないけど、もしかしたら」
という方
老若男女関係なく
自身の足の状態を知るチャンスをご用意しました❗
「足の講座＆足型測定会」と題したイベントを開催します
詳細は下記の通りです
ご参加お待ちしております
日時 ①８月２日（木）9:30～11:30
場所 まいまいルーム（イオンスタイル豊田３階）
定員：５名
持ち物：筆記用具、運動可能な服装
参加費：2000円
講座説明：
足の構造、機能、正しい靴の選び方を知り
実際にご自身の足型を採り状態を知り
どんな障害、不調が出やすいかを説明し
足指を使えるようにするエクササイズをお教えし
障害、不調の予防をできるようにします
お申し込みはメール（nkwsae@yahoo.co.jp）にて
申込み締切 ①７月２９日（日）