八月になりました～
猛暑日続きで外出もままならず
エアコンはほぼつけっぱなし
年々暑くなるので心配になりますね
そんななか
食欲はあります
今日の朝食 チーズトースト
サラダ
（レタス・キャベツ・キュウリ・ボロニアソーセージ・粉チーズ・オリーブオイル・レモン汁）
デザート
（ゴールデンキュイ・いちご・ブルーベリー）
⭐️ 
⭐️
⭐️🍚 日々の主な夕食 🍚
炒め物
（キノコ・ベビーコーン・ゴーヤ）
煮物
（冬瓜・豚肉・人参・ブロッコリー）
ロールキャベツのトマト煮
（キャベツ・豚肉・じゃがいも・ブロッコリー）
鰹のたたき
さしみこんにゃく
（あおさ入り）
水餃子スープ
（水餃子・しめじ・人参・ネギ）
納豆オムレツ
（納豆・ネギ・竹輪）
赤魚の煮付け
（冷凍食品）
そうめん風豆腐
ごちそうさまでした