「ゴールデンキウイのスムージー」と「水菜のサラダ」

  毎朝、ほぼ欠かさず  

サイレントミルサーで

相方さんが作ってくれるジュース

今日の朝食には

ゴールデンキウイのスムージー

【 材料と作り方 】１人分

冷凍ゴールデンキウイ・・・1/3個

ドリンクヨーグルト・・・・200ml

① ゴールデンキウイは薄切りにして凍らせておきます。

② ①のゴールデンキウイとドリンクヨーグルトを容器に入れ、ミルサーに30秒～40秒かけて完成です。

 水菜のサラダ 

ゴールデンキウイのスムージーは

甘酸っぱくて飲みやすかったです

また、作って欲しいですね

昨日の夕食から振り返ります

「海老入りマカロニグラタン」

「 小松菜ジュース」と「水菜のサラダ」

「串かつ」と「味噌田楽」

「ロデヴのパン」と「アレンジスープ」

外はパリッと中はこんな感じになってて、もっちりです

前日の夕食の白菜と豚肉のスープを人参と牛乳でアレンジしました。

「白菜と豚肉のスープ」と「味噌田楽」

本当のレシピは「キャベツと豚肉のスープ」なんですが、勘違いして白菜で作った失敗スープですしかし、相方さんは「美味しいよ」と言ってくれました

良かった～

「ホットケーキ」

久し振りにホットケーキミックスで作りました。蜂蜜をかけて、棒アイスとブルーベリーとバナナで飾り付けしました

ちょっぴり、ウキウキの朝食になりました

ごちそうさまでした🙏