土曜日の夕方から腰痛が酷くなり💦💦💦
歩行はもちろんの事、何をするにも腰にビンビン響き辛くて辛くて・・・😰
今日のお昼前に整形外科へ行って来ました。
もちろん、相方さんが付き添ってくれました。
前にも行った病院なので、レントゲンを撮り比較してもらいましたが、悪くはなっていないと‼️
少し安心しました。
私「すごく痛いんです😣」
先生「腰痛になった人は誰でも通るみちです」
私「へぇー、みんなこんなに痛いんですかー😳🤔」
先生「コルセット持ってる？」
私「持ってません」
先生「じゃ、コルセットしとき」「わしもしてるで」
看護師「私もしてます」
私「えー、皆さんしてはるんですか😯」「では、します😊」
（あまりの痛さに二つ返事）
夕食は今日も作れそうにないので、おにぎり、お惣菜、冷凍食品を買って帰りました。
帰ってすぐコルセットを装着。
大きく見えますがSサイズです。
今のところ、コルセットの効果は分かりません🤔
夕食後、もらった痛み止のお薬を飲みます。
🍳 元気だった日の朝夕の食事 🍳
🌄🍴 マシュマロのホットサンド
上→あんとマシュマロ
下→いちごジャムとマシュマロ
人参ドレッシングのサラダ
🌃🍴 フライ定食
ミンチカツ、コロッケ、いわしのフライ
ごちそうさまでした🙏