サウナでととのうサウナでととのうってどうゆーことなのかサウナの入り方などなどサウナでのととのいかた恐るべし、サウナのチカラ!! ととのうことをしらないのであれば知ったほうがいい- LIFESTYLE UPDATE 目次1 ■まさか、自分がサウナにはまるなんて2 ■そもそもサウナとは3 ■サウナの入り方3.1 1、 頭と体を洗う3.2 2、 サウナに10分間3.3 3、 水風呂(1分から2分)3.4 4、 外気浴で休憩4 ■ととのう […]morinon.com
恐るべし、サウナのチカラ!! ととのうことをしらないのであれば知ったほうがいい- LIFESTYLE UPDATE 目次1 ■まさか、自分がサウナにはまるなんて2 ■そもそもサウナとは3 ■サウナの入り方3.1 1、 頭と体を洗う3.2 2、 サウナに10分間3.3 3、 水風呂(1分から2分)3.4 4、 外気浴で休憩4 ■ととのう […]morinon.com