見に来てくださり、ありがとうございます
洗濯を干しただけなのに，すでに汗だく
この後，部屋の掃除をしないといけないのに、ちょと休憩したら動けないよね〜
いかんいかん、このままだと寝てしまいそうなので、さっさと行きますよー
昨日のお昼ごはん
サンラータン風雑炊
冷凍ご飯が増え過ぎたから、そんな時は雑炊やチャーハンで何とかします
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先日、テレビで食べ物好き嫌いの事を取り上げていました。
『どんなに小さくしても，食べてくれないから栄養が偏ってしまう』など悩まれていました。
ママ友のご主人も椎茸が嫌いだから、どんなに小さくしてもわかってしまうから、我が家にはきのこ類は出さないから、子供も食べないと
献立考えるだけでも大変なのに、嫌いなものを省く事も考えないといけないなんて、大変だなぁと思いました
子育てしてきて思うのは、ありがたいことに我が家は 好き嫌いで悩むことが少なかった ということ
そもそも私たち夫婦があまり好き嫌いをしない性格だからかもしれません(･`ω´･)ｷﾘｯ
もちろん苦手なものはありました
私は独身の頃エビが苦手でしたし、夫は納豆などネバネバ系が苦手
でも「出されたら食べる」という気持ちで過ごしてきました(･`ω´･)ｷﾘｯ
親となった今では不思議と何でも食べられるようになり、味覚が変わったのかもしれません
長男は小さい頃、きのこやピーマンがちょっと苦手でした
そんなときは、あえて小さく隠すのではなく「存在がわかる形」で少しだけ出す
そして一口食べられたら「ごくんできたね！すごいじゃん！」と褒める
単純な子で良かった………
少しずつ少しずつ…気づけば今ではピーマンもきのこも大好物に
だまされたな…(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
そういえばそれぞれの子にも、何かしら苦手なものはあったはず
でも今ではみんな何でも食べるから、正直「何が嫌いだったっけ？」と忘れてしまうほどです
食卓で心がけてきたこと
◽︎ 出されたものは残さず食べる
◽︎ 量が多ければ、箸をつける前に減らす
◽︎ 苦手なものも無理のない程度に出す
◽︎ 親も一緒に「美味しそうに食べる」姿を見せる
◽︎ 食べられたら「すごいね」と褒める
必ず全員一緒に夕飯を、というわけにはいきませんでした。
以前夫は配送の仕事で繁忙期は朝早く夜遅く、食事の時間もバラバラ
それでも「食べられるときは一緒に」を大事にしてきました
だって用意して，片すの面倒なんだも〜ん！
そして現在は、特に娘とか「麺よりご飯がいいな〜」とか「肉はちょっと…」とか言われることはあります
でも、献立を考えて作るのは私
文句を言うなら自分で作って食べなさい！ と強気で返すのが我が家流です（笑）
結果、ありがたいことに今は何でも食べられるようになった子供達
食卓を囲みながら「結局なんでも美味しいじゃん！」と言ってくれるのが、私にとって一番のご褒美です