こんばんは。
今日も今日とて、躁状態で寝れない日々を送ってます。
日中、いいお天気だったのと、お友達と遠出をしたからか、とても躁状態で辛いです。
特に、躁状態になると喋りたい欲が爆発して、テンションも上がってしまうので、自分のテンションの高さに自分で疲れるけども止められない暴走車になります...。
日付変わったくらいに、雨が降ったので、抑うつ状態になるかなと思ったのですが、寝ないとリセットされないみたいです。
または、躁状態がMAXな状態で帰ってきてるので、雨で少し落ち着いた可能性ですね。
私は抑うつの時は希死念慮が酷く、無気力かつ脱力感からか傾眠になりやすいので、寝てちょっと回復して、悪化してを繰り返します。
ただ、躁状態に関してはずっとアクセル踏みっぱなしの全力の不眠、全力のハイテンション、体と考えることを引き離し先導する全力の衝動性が凄いです。
健常な方は、テンションがグラデーションのようになっていて、ニュートラルな余白部分があるのでしょうが、私は抑うつか躁かの、どちらかしかグラデーションになっていないので、余白はできない極端な状態です。
今は、とにかく過覚醒になってるので、ロラゼパム0.5mg 4錠とアリピプラゾール1mgを9錠、頓服として飲んで、落ち着ける努力をしつつ昨日のことを綴っていきたいなと思います。
昨日は、富山にプチ旅行してきました！友達とイオンモール高岡のヴィレバンで、アズールレーンのグッズを見てきました。
私はあまり今回の絵がタイプではないので、購入は見送りましたが、お友達の物欲センサーの代わりに私がシークレット商品を引かせてもらったりと楽しませていただきました。
ガソリン代として、レッドブルとお茶、スタバの新作を奢ってもらいました☕️✨
歯が折れた影響で、滑舌も呂律もお釈迦なのに、躁状態で喋りたい思いが先行してヤキモキしながら行き帰りの道を過ごしました。ずっと喋ってて楽しかったです。
ただ、序盤のレッドブルをコンビニに買いに行く際に曲がる場所を間違えて、逆走してしまったのがきっかけでめちゃくちゃパニックでした😵💫🧠
免許返納した方がいいのかなと考えつつ、生活ができなくなるので返せないという葛藤と、判断ミスで人を殺すんじゃないかという不安を今抱いてます。
友達のおかげで、事なきを得ましたが、1人だったらと思うとゾッとします。
本当に思い返すと落ちるのですが、基盤は躁状態なので、どうしよう警察が来るんじゃないか？どうしようと考えつつも、それを打ち明けたい気持ちもあるんです。
ただ、確実に人を乗せるなと言われます。間違いありません。
友人を隣に載せないと、土地勘を身につけることができない私は、会社と病院、薬局、母の職場しか行けなくなります。
そう考えると誰にも打ち上げられなくて困ります。躁状態が酷いとはいえ、何度か通った道を逆走してしまうというのは、とても申し訳なさと罪悪感、自分の無能さに怒りがわいてきます……。
判断能力は詐欺に引っかかるほど、あまりないのですが、やっぱり人を殺さないように運転やめた方がいいんですかね……。
運転を辞めることに対して、否を唱えるならば、私はバスやエレベーター、人混みが1人では難しいので、本当に生活が困難になります。呼吸困難になるとかでは無いので、我慢はできるのかもしれません。ですが、パニックで判断能力は抜け落ち、活動も停止し、そうこうしている間に四肢が強ばって動けなくなってしまいます。
自己中心的な考えだとは、わかっているつもりです。それでも、自分の精神を守るために車に乗りたいという気持ちがあります……。運転自体は嫌いですが……。
躁状態なのかな？抑うつ状態なのかな？混合状態？気分は高ぶって興奮状態なのに、泣きたいような悲しい気持ちが一緒に混在してとても辛いです。
ブログをここまで書くのに、だいたい既に1時間以上は経っているのですが、一向にお薬が効いていません。追加するか迷いながら寝る努力をしたいと思います。
おやすみなさい
もも