計画通り進まない日3日連続、体重変わらず今日は、アクシデントだらけでクタクターー皆さん、風邪には気をつけてくださいご飯朝 ちらし寿司昼 オートミールヨーグルト夜 筑前煮つまむ今日もお疲れ様でしたおやすみなさい