半身浴

昨日、良く眠れたから

今日は、体調よかった

体調良かったらイライラ減るよね

今日はお風呂にもゆっくり浸かれたしハッピー

スクラブして、リファして

トリートメントの浸透よくするアイロンして

長風呂で汗書いて、ストレス発散

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長風呂の暇つぶしに良きアイテム

ごはん

朝　なし

昼　さつまい甘煮

　　オイコス

夜　ごはん

　　からあげ

　　フライドポテト

　　ポテトサラダ

　　キャベツ千切り

　　酢の物　

　　ナスの挟み揚げ

昼ごはん少なかったら

夜お腹へる

今日もお疲れ様でした