昨日から−0.8キロ減った
生理前に体重が増えるのは、当たり前のこと
昨日は増えた体重を見て、やる気を無くして
毎日乗っていたバイク乗らなかったけど、体重減ってた
毎日やるべきことをできる範囲でやっていたら
いい方向に向かうから
体重に振り回されず、健康的な生活していこう
体重は後からついてくる
出来ること一生懸命やってたら良い
朝から甘いもの食べたくて
芋けんぴを頬張りました
しーあーわーせー
この高知の芋けんぴが
めちゃくちゃめちゃくちゃ美味しいんです
見かけたら絶対買う
そしてお土産用にも買う
職場の方にあげたら
止まらなくて休憩時間に一袋食べてた
わたしも食べすぎるから
見かけても一袋しか買いません
スーパーの芋けんぴは買わなくなりました
空の袋です
今日はお菓子の日になりました
コストコチーズケーキとバタークッキー最高
お菓子を食べないことは不可能なので
たまになら良き
ごはん
朝 芋けんぴ
プロテイン
昼 納豆たまごがけごはん
もずく
間食 チーズケーキ
クッキー
夜 なし
お疲れ様でした
