基礎体温

周りから
「計っておいたほうがいいよ！」
とか
「計ってると体調がよくわかるよ！」
と聞いてたけど
去年までまったく体温
計ってませんでした……


11月ごろから記録をとりはじめました！

記録はアプリ検索かけてみたら
パートナーとアプリを連動できる
「ペアリズム」を使用中

私がアプリに馴れてから
あとから旦那さんにも
使ってもらっています

とはいえ、気になるのが
今のところ基礎体温を
計ってどうしたらいいのか

勉強が必要だ！！！