小さいことがコンプレックス

こんにちは

アラサー主婦あやみですニコニコ



皆さん身長にコンプレックスは

ありますか？？


私はありますえーん

 


母親は165センチと割と高い方なのに

私は152センチガーン


遺伝していない


なぜ。

父親も165センチなのですが（小柄）


ある意味

遺伝するとは言えないなあと

いうことは立証済み


さてさて、我が子達はというと


小さい


泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い


ごめんよ

（笑）


少しでも伸ばしてあげたい！


ということで、何冊か本を読んでました


子どもの背こうしたら伸びた! / 蔦宗浩二 【本】

 



 

子どもの背こうしたら伸びた！ 背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ [ 蔦宗浩二 ]

 


 

幼児・小学生のための身長をグングン伸ばすための本／加藤晴康／成田奈緒子／間宮裕子【1000円以上送料無料】

 

図書館で借りました飛び出すハート


私的には、

子どもの背こうしたら伸びた！


がとても参考になりました✨


なぜなら、背が高い人の生活調査

というのがとても楽しかった照れ


確かに小さい私とは違ったガーン


読んでると


整体器がいいらしい

こちら↓


 

 

知らなかった

てか、見たこともない（笑）


三週間で1.5センチ
伸びた！！！！！！！！！！！！！！

すごいよね

買おうかなって、検討中


本を読んでいると
遺伝だけではなく環境も大切なことは
よくわかった

睡眠
食事
運動

の3つがやはり大切

私が子どもにすぐしてあげられそうなことは

具だくさん料理
睡眠の確保
白米をたくさん食べさせる
朝の伸びをさせる
外で遊ばせ太陽の光を浴びる時間を
出す習慣をつけさせる

またあったら
追記しますにっこり