はじめまして。
なかむぅです😊
アラフォーになり日々身体がずっしりと重くなってるなと思いながら見て見ぬふりをしてました。
お腹はもちろんのこと、背中にだいぶ肉ついてきたよなぁとは思ってました。
久々に体重計に乗ったら臨月に程近い体重計でした…😨
ちなみに子供は小学生と中学生です。
臨月って何年前よ。
いや、マジヤバいわ、これ。(語彙力)
何とかせねばと思い至ったのでダイエットブログはじめます。
平日はパートしてるので食事の時間がずれてしまうのも太った原因の一つだけど、食生活もかなりよろしくない。
🐷の素であるスナック菓子やチョコ類大好きなんです。
これらとの付き合い方を見直さないといけないのがある意味最難関になりそう😂
運動も嫌いだからこちらの対策も課題です。
ゆるいことから始めると思いますが継続していけるものを見つけていきたいです。
がんばります！