ごはん。
ほっけ
鳥ごぼうこんにゃく
サーモンのサラダ
おみそしる
しらす
たくあん
ごはん
おでん
豆腐ナゲット
鳥ごぼうこんにゃく
キャベツのサラダ
トマト
ごはん
胸肉と野菜きのこのオイスター炒め
おでんのこり
もつ煮
はんぺん
ごはん
ジャーマンポークステーキ
棒棒鶏
トマト野菜スープ
ごはん
ラーメン
プチトマト
金時豆
エビフライ
手抜きごはん。
ラーメン作っただけ偉いと思う。
豚肉の豆苗巻き
もやしナムル
えりんぎとベーコンのバター醤油
おみそしる
ごはん
鯖缶と大根の煮物
しらす入りだし巻き卵
トマト
お味噌汁
ごはん
鳥モモのヨシダソース焼き
鳥ごぼうこんにゃく豆苗と春雨のサラダ
おでん煮
枝豆
ごはん
最近胃もたれする…