【筋肉をつけたければご飯を食べましょう！】

先日の日曜日にオンライン栄養フォーラムの講師が無事に終わりました。 
 

多くの方にご参加頂きありがとうございました✨
 

僕が発表したテーマは
【筋トレ栄養学】💪
 
 
その中でも触れた内容を音声で配信しました。
 

 
筋肉をつけたい時にはご飯を食べた方が良い理由とは！？ 

 


 

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音声配信
  

【筋肉をつけたければご飯を食べましょう！】
 

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