運動は体に良いと言われていますが
薬と同じで副作用があります。
運動の副作用ってどんなものがあると思いますか?
音声で配信しています❗
ぜひお聴き下さいね✨
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視聴には【Himalaya】アプリが学習に最適化されててオススメです。
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音声は学習効果がめちゃめちゃ高いので、スキマ時間とかに流しっぱにして『ながら聴き』してみてください。
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