リハビリは病気やケガの直後から
病院という特殊な環境の中で
自分の身に起きた大きな変化と向き合いながら
退院して生活の場に戻るまでの期間に
集中的に行われます。
そして、介護とはリハビリで獲得した機能や能力を
「日常化」するプロセスと言えます。
病院の段階で
これを意識できているかどうかによって
その後の生活の整いやすさは大きく異なります。
ダイエットや腰痛の問題解決においても
集中的な取り組みの後の
「日常化」を意識することで
成功の可能性は大きくなると思われます。
頑張る時期は必要ですが
ずっと頑張り続けることは困難です。
最終的にどんな日常を手に入れたいか？
ここをイメージしていきましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「10歳若く見えるスタイル」と
「10年前より動ける体」を手に入れるためのセルフケアを始めてみませんか？
無料のメールマガジンにご登録頂くと、頑張らずに行えるセルフケアの動画をプレゼント✨🎁✨
詳細はこちら