胸を張る＝良い姿勢
あなたもそう思っていませんか？
本来人間の背中は自然なS字のカーブを描いているのですが
胸を張ることでこの自然のカーブが失われてしまうと
背骨本来のしなやかさが失われることで腰痛の原因になってしまうことがあります。
実際に腰痛で病院に来た方の多くにその傾向がみられます。
これは特に女性に多いです。
子どもの頃に親や先生に注意された事がきっかけになり、一生懸命姿勢を治そうとしたことがかえって裏目に出てしまうのはとても心苦しいです。
胸を張るのを止めたら腰痛や肩こりがすっかり治ってしまったという方も多くいます。
こんなところにも「頑張りすぎ」が現れるんですね。
これ以外にも世の中で常識とされていることが、
実は間違っているということはよくあります。
なかなか腰痛で悩んでいる方が減らないのは、
こんなことも影響しているのかもしれませんね！
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