メールマガジン解説

はじめまして！

理学療法士の中原義人です！

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腰痛解消とダイエット

一見異なるこの2つの課題には

☆食事・運動・睡眠などをはじめとする

「習慣」のコントロール

☆世の中にあふれる情報や周りに流されない

「思考」のスキル

という共通のポイントがあります。

どんな方法を行う場合でもこの2つのポイントが押さえられていなければ、一時的には良くてもいつの間にか元に戻ってしまいます。

この2つのポイントをクリアできなければ、いつまでたっても「戻り」と「リバウンド」の壁を越えることはできません。

多くの解決法は決まって「やり方」や「方法」を教えます。

実際に大事なのは方法論を越えた

【コントロール】の視点です。

＊のべ1万人以上の腰痛治療を経験した理学療法士で

＊20年間で約4000人がダイエットを卒業できた
ファットオフ【体脂肪コントロール】の認定コーチが送る

忙しいあなたが腰痛解消とダイエットを

同時に成功させる秘密をお伝えするメールマガジン

メールマガジン発信者

理学療法士トレーナー