【目標：妊娠・出産できる心と体を手に入れる】
・我慢しない⇒自分の気持ち・感覚を大切にする
・今を楽しむ⇒笑顔
・自分で自分を幸せにする
・力を抜いてゆる～くいく
【できたこと】
☆ 今日は現状を知りに病院へ💨
⇒行こう行こうと思いつつもなかなか行けてなかったけど、行動に移せて偉い！
一つ行動できたことで、望む未来へも一歩近づいたね♪ヽ(´▽｀)/
【できなかったこと】
★ 仕事後に病院へ向かったが、道に迷ったのもあってお昼が食べられなかった(-ω-;)💧
そして、病院が終わって、お腹空いた～(｀Д´)ﾉってなったけど、入りたかったお店はいっぱいで待ってる人がいた。
満席だけど待つ？
お腹空いてるし、空いてるところでとりあえず食べる？
これが食べたいが見つかるまで探す？
待つのはイヤ！
でも食べるものも妥協したくない！
って、あれもこれもイヤってなってしまい、結局最寄り駅まで帰ってきた(-ω-;)💧
⇒そもそも、病院ちょっと遠いんだし、仕事が終わったらすぐ帰ってくれば、家でお昼食べられたよね？
食べることで自分の体はできているんだから、妥協したくないも良いけど、タイミング良く食べるのも大事だよ！
3大欲求は優先させてあげようね^^
→確かに仕事終わって、生徒さんが残ってるからって残ってたもんね💦
残ってて良いこともあったんだけど、まずは自分だよね！
明日からは、仕事後に用事がなくても早めに帰るようにしてみよう！
自分の時間を増やせるね^^
これからにはとても大切なことだね！
マイナスな出来事からプラスの意味を見つけられたね！
良いことに気付けたね♪
また1歩進めた自分に💮