病気をやめるために | ありのままの自分で幸せママになる♪

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自分の気持ちを言葉にする練習開始!

昨日は久しぶりの病院。ここに次回来るのは、妊娠したときだな♪って思ってたのに…(´TωT`)

⇒あれから自分を大切に!ってしてきたつもりだったけど、結局できてなかったんだなぁ(;Д;)

⇒苦しいって思ってても、それを見ない振りして我慢してきちゃったもんね…。

⇒他人のこと心配したり構ってる場合じゃないくせに、他人を見て自分を置き去りにして、頭で「私は大丈夫♪」って思い込もうとしてた(;Д;)

⇒手術した時にもう私は私を傷付けないって思ったのに、またやっちゃったんだ(TДT)

⇒なんで私はこうなんだろorz

⇒もうやだー。゚(゚´Д`゚)゚。

⇒もう繰り返したくない~。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。





→(;Д;)…って、いつまでも言っててもしょーがないから、できること考えよ。

→病気は私に何を教えてくれているのかな?何を伝えたいんだろう??
「もう我慢は止めて。苦しくなってるでしょ?我慢しても良いことないよ!」
「もっと自分の為に行動して!」

→病気にならないと我慢に気付かない私。
→病気にならないと自分の為に行動できない私。
    
→これを止めないと、何をやっても変わらない💦

→ただ、これを変える為に、今、アウトプットしてるんだから!


自分の為に行動するとは?=自分を大切にする

《私の場合》
・自分の気持ちを無視しない→喜怒哀楽を感じる、出す
・自分がどうしたいか?で決める→自分の心地よいことを選ぶ


今までやってこなかったことをやるのは怖いけど、今やる時なんだろうと思う。

一歩ずつ頑張ろ~♪ヽ(´▽`)/
何事にも楽しい面を見つけていければ、頑張る=楽しいになるから、やっぱり楽しくいこ(笑)