おはようございます。
もどきです
今月はサボった日が1日だけ
ま、3kしか走ってない日も…
競技者であれば、週1程度でレストを入れるべきですが、ただ駆け回ってるだけの私にとっては、レスト＝サボり
となってしまうわけでして
とはいえ、走行距離が伸びればケガのリスクがありますね
もういい年齢ですから
そう考えたら、練習したらした分だけ伸びる子供が羨ましいです
人生の中では短い貴重なアオハル時間を存分に楽しんでもらいたいものです
おはようございます。
もどきです
今月はサボった日が1日だけ
ま、3kしか走ってない日も…
競技者であれば、週1程度でレストを入れるべきですが、ただ駆け回ってるだけの私にとっては、レスト＝サボり
となってしまうわけでして
とはいえ、走行距離が伸びればケガのリスクがありますねもういい年齢ですから
そう考えたら、練習したらした分だけ伸びる子供が羨ましいです
人生の中では短い貴重なアオハル時間を存分に楽しんでもらいたいものです